Uma pesquisa da Universidade Griffith, na Austrália, mostrou que a técnica foi eficaz para controlar, em obesos, a vontade de comer guloseimas. Em pouco tempo, os participantes relataram uma diminuição expressiva no desejo de atacar fast-food e seus pratos favoritos. De acordo com a psicóloga Peta Stapleton, uma das autoras, a vontade de comer compulsivamente passava depois de quatro sessões de duas horas cada uma. Seis meses depois, os voluntários disseram que o efeito se mantinha. "O desejo incontrolável por comida exerce um papel importante no peso corporal. Se pudermos combatê-lo, então o emagrecimento se torna mais fácil", diz Peta, especialista em distúrbios alimentares.
Fonte: www.clicrbs.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário